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Formas de Preparaci贸n:
Infusi贸n:
Hierve 1 cucharadita de hojas secas en 1 taza de agua durante 10 minutos.
Cuela y bebe 1 o 2 veces al d铆a.
Jarabe para el h铆gado:
Mezcla la infusi贸n con miel y lim贸n para mejorar su sabor y potenciar sus beneficios.
Extracto o tintura:
Disponible en tiendas naturistas, sigue las indicaciones del fabricante.
Precauciones:
No recomendado para mujeres embarazadas ni personas con presi贸n baja.
Puede tener un sabor amargo, por lo que se recomienda endulzar con miel.
Consulta con un profesional de la salud antes de incluirlo en tu rutina.
El marrubio es una alternativa natural efectiva, pero debe usarse con precauci贸n y de manera equilibrada.
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