Media taza de esto por la mañana.

Si dedicáramos más tiempo a comer bien, a consumir lo que realmente necesitamos, no sufriríamos tantos problemas. Pero a la gente solo le gusta lo que le hace daño, como el alcohol, el tabaco y las comidas grasas. Así que hoy les voy a mostrar 7 cosas que le pasan a su cuerpo si toman magnesio durante 7 días.

7 cosas que le pasan a tu cuerpo si empiezas a tomar magnesio

Primer día: No sentirás nada, lo que significa que no te sentirás mejor de repente. Sin embargo, a la mayoría de las personas les resulta más fácil dormir.

Segundo día: Sentirás tu cuerpo más relajado durante la noche, por lo que tus músculos, órganos y cerebro podrán descansar mejor, por lo que tendrás más energía al día siguiente.

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