1. Agua de Pepino, Lim贸n y Menta
Ingredientes:
1 pepino en rodajas
1 lim贸n en rodajas
10 hojas de menta fresca
1 litro de agua
Preparaci贸n:
Mezcla todos los ingredientes en una jarra con agua.
Deja reposar en el refrigerador durante 2-3 horas.
Bebe durante el d铆a.
Beneficio:
El pepino es diur茅tico, el lim贸n desintoxica y la menta mejora la digesti贸n.
2. T茅 Verde con Jengibre
Ingredientes:
1 taza de agua caliente
1 bolsita de t茅 verde
1 trozo peque帽o de jengibre rallado
Jugo de medio lim贸n (opcional)
Preparaci贸n:
Prepara el t茅 verde y a帽ade el jengibre.
Deja reposar 5 minutos.
Agrega el jugo de lim贸n si lo prefieres.
Beneficio:
El t茅 verde acelera el metabolismo y el jengibre reduce la inflamaci贸n.
3. Vinagre de Manzana con Miel
Ingredientes:
1 vaso de agua tibia
1 cucharada de vinagre de manzana
1 cucharadita de miel
Preparaci贸n:
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