Preparación:
Calienta 100 ml de agua, pero no la dejes hervir.
Vierte el agua en un vaso y añade la sal marina, removiendo hasta que se disuelva.
Agrega el jugo de manzana, el jugo de jengibre y el jugo de limón. Mezcla bien.
Bébelo inmediatamente para maximizar sus beneficios.
Cuándo y cómo tomar este jugo
Para obtener los mejores resultados, incorpora este jugo a tu rutina diaria de la siguiente manera:
Mañana: Beber en ayunas, a primera hora de la mañana, antes del desayuno.
Antes del almuerzo: Para favorecer la digestión.
A última hora de la tarde: Para ayudar a eliminar toxinas.
Hidratación: Intenta beber al menos 1,5 litros de agua a lo largo del día para ayudar a eliminar toxinas.
Duración de la desintoxicación
Puedes seguir esta desintoxicación entre 1 y 7 días, dependiendo de cómo te sientas.
Precauciones
Diabéticos: El jugo de manzana contiene azúcares naturales que pueden afectar los niveles de azúcar en sangre. Evita esta desintoxicación si tienes diabetes.
Mujeres embarazadas o que toman medicamentos: Consulte con un profesional de la salud antes de comenzar la limpieza.
Escuche a su cuerpo: Si experimenta molestias, reduzca o suspenda el tratamiento.
Beneficios esperados
Después de unos días de desintoxicación, puede notar:
Menos hinchazón y un estómago más ligero
Mejor digestión y evacuaciones intestinales más fluidas
Mayor energía gracias a la eliminación de toxinas
Piel más luminosa, lo que suele ser señal de un hígado menos sobrecargado
Después de completar la limpieza, continúe con una dieta rica en fibra y beba mucha agua para mantener estos beneficios y favorecer la salud de su colon.
Conclusión
¡Un colon sano es clave para un cuerpo sano! Con este jugo desintoxicante natural, puede mejorar su digestión, eliminar toxinas y aumentar su vitalidad en tan solo unos días.
¿Listo para probar este jugo desintoxicante? ¡Comparta sus experiencias y resultados en los comentarios!
