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Si buscas una comida sana, rápida y deliciosa, las tortitas saladas de espinacas y avena pueden ser tu plato ideal. Repletas de espinacas, avena y huevos, esta receta combina nutrición y sabor. Estas tortitas no sólo son fáciles de hacer, sino también versátiles: se pueden servir como desayuno ligero, tentempié o incluso comida principal. Además, … Read more
Ingredientes Para la sopa: •2 cucharadas de aceite de oliva. •1 cebolla grande, picada. •2 dientes de ajo, picados. •2 zanahorias, cortadas en cubos pequeños. •2 ramas de apio, picadas. •1 pimiento rojo, en cubos. •2 papas medianas, peladas y en cubos. •1 taza de calabacín (zucchini), en cubos. •1 taza de calabaza (zapallo), en … Read more
Buscas una guarnición ligera y deliciosa ideal para el verano o cualquier otra época del año? Esta ensalada de pepino, cebolla y tomate marinados es una combinación maravillosa de verduras frescas bañadas en una marinada picante y herbácea. Es fácil de hacer y solo requiere unos pocos ingredientes y poco trabajo. El resultado final es … Read more
Ingredientes 4 dientes de ajo Jugo de 1/2 limón Sal y pimienta al gusto 1 taza de mayonesa (puede ser baja en grasa) 1/4 taza de crema agria o yogur natural 1 cucharada de perejil fresco, finamente picado (opcional) Instrucciones Preparar el ajo: Continua en la siguiente pagina