Como ablandar garbanzos de forma super rapida con este metodo casero

Truco para ablandar los garbanzos rápidamente

Optar por los garbanzos es una elección inteligente y ventajosa.

Estas legumbres aportan una gran cantidad de antioxidantes, fibra, hidratos de carbono, proteínas vegetales, vitaminas y minerales.

Sigamos estos tips y consejos:
Empieza pesando 200 gramos de garbanzos y 600 ml. de agua.
Pon los garbanzos en un recipiente apto para microondas y añade el agua.
Lo llevamos al microondas al máximo y cuece durante 15 minutos.

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